A.O.A Itapetininga estará la...

Circuito Aberto Paulista 2011
II Etapa

07 e 08 de Maio

AZUL - ROXA - MARROM E PRETA
ADULTO - MASTER - SENIOR - S.SENIOR
masculino - feminino

LOCAL: Ginásio Baby Barione
Rua Dona Germaine Bourchard 451
Água branca - São Paulo

INSCRIÇÕES: ATÉ O DIA 29 DE ABRIL

CRONOGR

Entrada: 1 kg de alimento não perecív

Sábado: 07/05/2011

• 09.30 hs → Adulto – faixa Roxa – Masculino
  Todas as categorias e pesos – menos o absoluto

• 11.00 hs → Adulto – faixa Marrom – Masculino
  Todas as categorias e pesos – menos o absoluto

• 12.00 hs → Adulto – faixa Preta - Masculino
  Todas as categorias e pesos – menos o absoluto

• 13.00 hs → Máster faixa – Marrom e Preta - Masculino
  Todas as categorias e pesos inclusive o absoluto
  
  Sênior S.Senior faixa – Marrom e Preta - Masculino
  ....................Todas as categorias e pesos inclusive o absoluto

• 14.30 hs → Absoluto Máster Faixa Azul e Roxa masculino

.... Absoluto Adulto Faixa Azul masculino

Domingo: 08/05/2011

• 09.30 hs → Adulto faixa Azul – Masculino
  ................ Todos as categorias e pesos – menos o absoluto

• 11.00 hs → Feminino Adulto faixa- Azul- Roxa –Marrom e Preta
  Todos os pesos inclusive o absoluto

• 12.00 hs → Masculino Absoluto Adulto Faixa Roxa, Marrom Preta
  

• 14.00 hs → Master Azul e Roxa– Masculino e Feminino
  Todas as categorias e pesos, inclusive o absoluto Feminino

• 15.00 hs → Sênior S.Senior Azul e Roxa - Masculino e Feminino
  . Todas as categorias e pesos, inclusive o absoluto Feminino

Wrestling com Rafael "FEIJÃO" Cavalcante

Nesta terça 26/04, Rafael Feijão ajudou nos treinamentos de chão e wrestling, passando importantes posições de ataque e defesasde quedas, ajudando muito os lutadores Kioshi, Luiz e rato... tudo na academiado prof. Herman Gutiérrez em Sorocaba, e que venha o Iron Cage

Feriado prolongado = Preparação Iron Cage Fight

Feriadão prolongado foi de muito treino, consegui aumenta meu ritmo, diminui um pouco o peso, os treinamentos foram em Itu, em Sorocaba (Ac. Herman Gutiérrez) e aqui em Itapetininga, agora faltam 3 semanas para o Iron Cage, muito foco e persistencia...

Matéria no Jornal correio de Itapetininga - 15/04/2011

Maratona de treinos nos sabados

Todos os sábados agora teremos muito treino, as 11:00 da manhã treino de jiu jitsu no CTE do mestre Otaviode Almeida, as 14:00 da tarde sparring de Muay Thay em sorocaba com o prof. Stevan Gutiérrez e seus alunos, e as 15:00 treinão de Jiu Jitsu com o prof. Herman Gutiérrez, assim encerrando todas as semanas de treino com chave de ouro.

Nesse ultimo sábado tivemos a ilustre presença do campeoníssimo Rafael "Feijão" Cavalcante que fez um treino com Kioshi e com o Luiz, passando muito da sua experiência e técnica de luta.

*Obs. fotos do treino de sábado -02/04/2011 (Itu e sorocaba)